Archive for the 'Sans gluten' Category

yakitori

Yakitori !

Nine étant toujours en grosse crise de flemmardise aigüe, je me suis collé à un essai que je voulais faire depuis longtemps : les yakitori (brochettes grillées en japonais). Je prends souvent ça dans les bars à sushis : deux-trois brochettes avec un bol de riz blanc. Depuis longtemps, je sais faire des brochettes fromage-porc mais j’ai essayé de faire une autre variété avec : les tsukune (des boulettes au poulet).

Voilà ce que ça donne :

yakitori

A gauche les brochettes fromage-poitrine et à droite les boulettes-poulet.

Pour les premières, y’a rien de plus simple : vous enroulez une tranche fine de poitrine autour d’un morceau d’emmental de bonne qualité (on évite les tranches de caoutchouc !) et le tour est joué. Pour les boulettes, la préparation est un peu plus compliquée mais ça ne demande pas deux heures non plus… Voici les recettes :

Ingrédients

Brochettes fromage-porc (pour 4 brochettes)

4 pics en bois
4 morceaux d’emmental de la taille d’un petit doigt (ouais bah j’ai rien trouvé de mieux pour dire un bout d’emmental quoi !)
4 tranches fines de poitrine non-fumée

Brochettes boulettes de poulet (pour 8 brochettes)

8 pics en bois
280g de blancs de poulet
1/2 poireau (ou plutôt la moitié du blanc d’un poireau)
1 dé de gingembre frais
2 càs d’huile de sésame
1càs de sauce soja
1/2 oeuf
1 càs de maïzena

+ de la sauce yakitori de chez Kikkoman

Préparation

Pour les brochettes au fromage, vous prenez un morceau de fromage, vous le piquez sur le pic en bois dans le sens de la longueur. Vous enroulez autour une tranche de poitrine en la piquant aux extrêmités pour qu’elle tienne en place.

Pour les boulettes de poulet, vous mixez le poulet, le poireau émincé, le gingembre rapé. Une fois ces ingrédients mixés, ajoutez la sauce soja, l’huile de sésame, l’oeuf et la maïzena, mélangez. Réservez au frigo pour que ça prenne un peu puis ensuite formez des boules.

La cuisson est assez simple pour les brochettes au fromage, faites revenir dans une poële à feu très vif (normalement c’est sur un grill que ça se passe donc allez-y), une fois que vous voyez que le fromage commence à fondre, nappez de sauce yakitori dans la poêle, attendez un peu que la sauce chauffe et c’est prêt (attention à faire au dernier moment : le fromage durci très vite et c’est forcément moins bon). Pour les boulettes, faites les revenir dans un peu d’huile d’olive à feu vif. Baissez le feu une fois les boulettes colorées et mettez un couvercle sur la poêle. Cuire uniformément, enfilez 3 boules sur un pic et servez aussitôt. Vous pouvez également napper avec la même sauce tout prête, ça va très bien avec également.

Attention à la sauce : elle est très sucrée. Goutez avant et délayez avec un peu d’eau si c’est trop sucré pour vous. Pour les puristes, vous pouvez faire une sauce maison équivalente à la Kikkoman en mélangeant 4 càs de saké (mirin), 2 à 3 càs de sucre et 4 càs de sauce soja. Mais celle vendue par Kikkoman est vraiment bonne, pourquoi chercher plus loin ?

Avec ça on écoute quoi ?

Je sais pas vous mais moi j’écoute le dernier Nada Surf, “Lucky”. Je viens de les voir en concert sur Rennes et ils sont toujours aussi fantastiques. Ca fait vraiment un bien fou de pousser des ouhouhou avec eux sur “Whose Autority” …




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Rouleaux de printemps (Spring rolls)

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Les rouleaux de printemps j’adore ça ! Malheureusement je suis tombée sur quelques specimens dans le commerce qui n’étaient pas de première fraîcheur. Un jour je me suis donc lancée… Même si le temps de préparation est un peu long il faut l’avouer, cela en vaut la peine ; les rouleaux de printemps faits maison c’est vraiment autre chose, tant au niveaux du moelleux que de la saveur des ingrédients frais ! De plus, vous êtes sûrs de vous faire plaisir en les garnissant à votre goût.
Côté pratique : vous pouvez les préparer à l’avance pour un repas entre amis. Par contre au delà de 24 h ils commencent à durcir, le truc c’est de les envelopper dans du film étirable pour conserver leur moelleux pendant 48h au moins. Après, il faut vraiment faire partie des SRA (spring rolls addict).

Ingrédients

Une vingtaine de feuilles de menthe fraîche
Une douzaine de galettes de riz
1 laitue
120 g. de vermicelles de riz (pas trop fins)
150 g. de pousses de soja
2 blancs de dinde (env. 210 g.)
5 c.a.s. de sauce Teriyaki (pour la marinade)
Une vingtaine de crevettes roses (env. 400g avant décorticage)
50 g. de cacahuètes grillées à sec
2 litres d’eau
1 cube de bouillon de volaille dégraissé
2 cubes KubOr (1 bâtonnet = 2 cubes)

De la sauce pour nems

Phase 1 : préparation des ingédients

1. Verser les 5 c.a.s. de sauce Teriyaki dans une assiette creuse et y faire mariner les 2 blancs de dinde.

2. Décortiquer les crevettes. Les inciser sur la longueur au niveau du dos afin d’enlever la veine dorsale noire (peu ragoutante) à l’aide de la pointe du couteau. Passer les crevettes sous l’eau froide puis les couper en deux dans le sens de la longueur. Réserver dans un petit bol.

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Crevette3 Crevette4

3. Laver, éplucher et essorer la laitue. Couper les grandes feuilles en 2 dans le sens de la hauteur en prenant soin d’enlever les côtes. Réserver dans une assiette.

4. Mettre à bouillir 2 litres d’eau avec les 2 bouillons (volaille et KubOr). Quand l’eau arrive à ébullition y plonger les 120 g. de vermicelle. Goûter régulièrement pour voir si c’est cuit. Le temps de cuisson dépend de la marque et de l’épaisseur des vermicelles ; en moyenne je compte 7/8 mais cela reste indicatif.

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5. Passer sous l’eau froide une vingtaine de feuilles de menthe fraîche. Une fois lavées, les disposer au centre d’un torchon propre et les tapoter délicatement avec les bords pour enlever l’excédent d’eau. Couper les feuilles en deux dans le sens de la longueur et enlever la côte centrale. Réserver dans une petite coupelle.

6. Couper les 2 blancs de dinde marinés en petites aiguillettes. Les faire revenir dans une poêle ou un wok. Le Teriyaki doit très légèrement caraméliser. Saler à votre goût (si nécessaire) et réserver.

Viande

7. Piler grossièrement les 50 g. de cacahuètes.

8. Passer les pousses de soja sous l’eau froide puis les égoutter.

Tous vos ingrédients sont (enfin) prêts !

Ingrédients

Phase 2 : confection des rouleaux

PaquetGaletteDeRiz

Il existe différentes techniques pour faire ramollir les galettes de riz : certains les glissent entre 2 torchons humides, en ce qui me concerne je préfère les plonger brièvement dans l’eau froide, je trouve cela plus rapide. Pour cela je remplis d’eau froide une grande poêle (à raz bords). L’essentiel étant que le diamètre de la poêle soit plus grand que celui de vos galettes afin que l’eau couvre toute leur surface.

Poser un torchon sec (et propre !) sur votre plan de travail puis disposer l’ensemble des ingrédients devant vous. Allons-y…

1. Plonger une galette de riz dans l’eau froide, mouiller les deux côtés. Il faut environ 15 secondes pour que la galette commence à ramollir. N’hésitez pas à retourner la galette 2 ou 3 fois si nécessaire.

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(Précision pour Gaël et Vanessa : la casserole est posée sur le gaz pour des raisons pratiques mais il n’est pas allumé hein ! On ne fait pas cuire les galettes les amis)

2. Poser la feuille de riz assouplie sur le torchon sec (il va absorber l’excédent d’eau).

3. Il vous reste à garnir la galette sur le demi-cercle le plus proche de vous uniquement (façon smiley donc). Les ingrédients se répartissent de façon homogène dans la largeur.

Dans l’ordre cela nous donne :
- 1 ou 2 demi-feuilles de salade verte (qui vont servir de “tapis” aux autres garnitures)
- une pincée de pousses de soja
- une pincée de vermicelle
- 3 demi-feuilles de menthe
- 3 demi-crevettes
- 3/4 petits morceaux de viande
- une pincée de cacahuètes pilées.

GaletteSalade GaletteSoja

GaletteVermicelle GaletteCrevette

GaletteViande GaletteCacahuètes

4. Pincer la partie de la galette la plus proche de vous et envelopper les ingrédients en la roulant. Après le premier tour, environ à la moitié de la galette de riz, rabattre les côtés et finir de rouler.

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Rouleu3 Roule4

Roule5 Roule6

 

 

Et avec ça on écoute quoi ?

Proust avait sa Madeleine, mes oreilles ont Weezer. Ahhh Weezer… une longue histoire d’amour depuis The Blue Album en 94.
C’est donc avec un enthousiasme adolescent que j’ai acheté le Red Album pour Moshi la semaine dernière. Et quel panard ! Les morceaux du moment : Pork and Beans et Troublemaker. Aux premiers sons de guitare on est de retour chez nous. Le bonheur je vous dis !

Quant au clip de Pork and Beans, si vous y retrouvez plus de 2 références à la geek culture ce n’est pas la peine de tergiverser, vous en êtes.

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Poulet au gingembre rapide

Pour se remettre un peu dans le bain après un longue période de glande culinaire, un petit plat simple et rapide : le poulet au gingembre. Une vingtaine de minutes entre la préparation et la cuisson, parfait non ?

Ingredients (pour 2 personnes)

200g de blanc de poulet
1 gros oignon jaune
30g de gingembre frais
1 poivron jaune
4 càs de sauce soja
1 càs d’arrow root (ou de maizena)
1 càs d’huile d’olive
20cl d’eau

Préparation

Coupez le poulet en lamelles très fines. Coupez l’oignon en 8 quartiers. Pelez le gingembre et coupez le en lamelles. Videz le poivron, pelez le (un peu de travail supplémentaire mais je trouve ça meilleur et plus digeste sans peau) et découpez le en lanières grossières. Au niveau préparation, c’est terminé… Passons à la cuisson :

Une fois la poêle très chaude, faites revenir rapidement le poulet en même temps que l’oignon. Une fois le poulet à peine doré, ajoutez le gingembre et saupoudrez d’arrow root (je l’utilise pour lier la sauce). Remuez bien, versez la sauce soja et l’eau, remuez… Ajoutez le poivron (pour cet essai, j’ai ajouté des pousses de bambou à ce moment également), laissez sur feu doux 5 à 7 minutes. C’est prêt : servez avec un riz basmati ou thaï.

Poulet au gingembre

Et avec ça on écoute quoi ?

Pour faire plaisir à Nine et parce que c’est l’été pour à peu près vingt deux minutes, on va se mettre la bande son de l’été : “Working Together” de Gonzales !!!




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Mi-tartelette citron, mi-rocher coco

Tartelette citron et sa pâte façon rocher coco 2

Ingrédients

Pour la pâte à la noix coco
2 blancs d’oeuf
200 g de noix de coco rapée
100 g de sucre en poudre
1 pincée de vanille en poudre
4 c.a.s. de crème de soja
+ petits moules en silicone

Pour la crème de citron (lemon curd)
2 jaunes d’oeuf + 2 oeufs entiers
Le jus (filtré) de 3 beaux citrons
1 c.a.s. de maïzena diluée dans un peu d’eau - Variante : 1 c.a.c d’agar agar ajoutée au moment de la cuisson et portée à ébullition
120 g de sucre en poudre
6 cuillères à soupe de crème de soja
Une noisette de beurre (20/30 g)

Tartelette citron et sa pâte façon rocher coco 1

Préparation de la pâte coco

Préchauffer le four à 210° (Therm. 7) sur chaleur tournante.
Mélanger l’ensemble des ingrédients (2 blancs d’oeuf, 200g de noix de coco rapée, 100 g de sucre en poudre, 1 pincée de vanille en poudre, 2 c.a.s. de crème soja) dans un grand saladier à l’aide d’une fourchette.

Une fois la préparation homogène, former des petites boules entre vos mains. Déposer ces petites boules au fond de vos petits moules en silicone, les aplatir puis creuser légèrement le centre du bout des doigts pour former des petits rebords.

Enfourner ces coques à mi-hauteur pendant 12/15 minutes en fonction de la grosseur de vos moules. Dans tous les cas il est important de bien surveiller la cuisson. Quand la pâte est légèrement dorée, la sortir du four et laisser reposer à l’air libre.

Pendant la cuisson des coques, vous disposez du temps nécessaire à la préparation de la crème de citron. So… Let’s go !

Préparation de la crème citron

Dans un grand bol, battre les 2 jaunes d’oeufs avec les deux oeufs entier. Presser le jus des 3 trois citrons et le filtrer pour enlever les morceaux de pulpe et les éventuels pépins. Mélanger le jus des citrons, les oeufs, la crème de soja puis le sucre et la maïzena que vous aurez préalablement diluée dans un fond d’eau afin d’éviter les grumeaux.

Vous pouvez, si vous le souhaitez, utiliser de l’agar agar plutôt que de la maïzena. La crème citron sera alors plus ou moins ferme selon la quantité d’agar agar que vous utiliserez. Dans tous les cas, ne pas dépasser une cuillère à café. Si vous optez pour l’agar agar, vous devrez l’ajouter en pluie au moment de la cuisson de la crème et faire bouillir la préparation au moins 30 secondes.

Revenons maintenant à l’option “maïzena”… verser la préparation évoquée deux paragraphes plus haut dans une casserole, faire chauffer sur feu moyen, sans cesser de remuer avec un fouet. Au début de la cuisson, ajouter 1 noisette de beurre à la préparation (si vous utilisez de l’agar agar à la place de la maïzena c’est le moment de l’ajouter). En très peu de temps votre mélange va épaissir. Eteindre le feux une fois que le mélange a “pris”. La texture doit être comparable à celle d’une béchamel. Une fois que la crème au citron refroidit, elle devient encore un peu plus ferme.

Vos coques doivent être prêtes, les laisser refroidir 15 minutes. Idem pour la crème au citron. Ce temps écoulé il ne vous reste qu’à déposer la crème au citron sur les coques à la noix de coco (plus ou moins selon votre goût). Mettre au réfrigérateur au moins une heure.

A déguter en dessert ou à 4h avec un bon thé vert !

Et avec ça on bouquine quoi ?

Envie d’un bon polar ? Je vous conseille “La blonde en béton” de Michael CONNELLY. Certainement un de ses meilleurs ! Vous ne le lâcherez pas avant d’avoir atteint la dernière page (sauf si vous vous appelez Edith et que dé-fi-ni-ti-ve-ment vous n’aimez pas les polars ; )

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Flan de légumes

Flan de legumes

Ingrédients

3 champignons de Paris
3 carottes
3 petites courgettes
1 poireau ou 1 oignon
12 pluches de persil à moumoute (= pas plat)
3 oeufs
1 brique de crème de soja (30 cl environ)
1 gousse d’aïl (ou de l’aïl en poudre)
1 cuillère à café d’origan
4/5 cuillères à soupe d’huile d’olive
2 cuillères à soupe de vin blanc sec
1 cube de bouillon de poule
Sel/poivre

Préparation

Préchauffer le four à 190 °(chaleur tournante)
(Cuisson : 45 minutes)

Faire bouillir une grande casserole d’eau non salée, y plonger le cube de bouillon de poule.

Bien laver les légumes. Eplucher les carottes. Tailler l’ensemble en forme de bâtonnets de 8/10 cm de hauteur environ sauf les champignons que vous émincerez grossièrement. Plonger les légumes coupés dans l’eau bouillante pendant une dizaine de minutes. Ces derniers doivent rester très légèrement croquants.

Faire chauffer 4/5 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une poêle non adhésive. Y faire revenir pendant 5 minutes les légumes égouttés. Ajouter la gousse d’aïl hachée (ou pressée), l’origan et le vin blanc sec, bien mélanger. Enlever du feu une fois les légumes un peu grillés.

Dans un grand récipient, battre les 3 oeufs, ajouter la brique de crème soja et bien poivrer l’ensemble (attention, un bon poivre est essentiel !). Ajouter un peu de sel à la préparation mais pas trop car le bouillon de poule était déjà salé. Incorporer les légumes dans ce mélange. Ciseler une douzaine de pluches de persil que vous ajouterez à cette préparation.

Bien mélanger le tout et verser dans un moule à cake ou plusieurs petits moules à muffins. Mettre ou four pendant 45 minutes. Une fois cuit, attendre 2 minutes pour démouler le flan et servir. Pour accompagner le flan, Moshimoshi avait préparé un rôti de porc accompagné d’une sauce à la moutarde… un vrai régal ! Et le lendemain le flan réchauffé est toujours aussi bon.

Et avec ça on écoute quoi ?

“A guide to love, loss & desesperation” des Wombats, et plus particulièrement “Let’s Dance to JOY DIVISION” car à défaut d’en manger ça vous donnera la frite.


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Macarons marocains aux amandes et zestes d’orange

Gateaux marocains 3

Voilà un moment que je voulais tester cette recette de macarons marocains aux zestes d’orange et amandes effilées découverte sur le site cakes in the city… Aujourd’hui tous les éléments étaient réunis : un soleil de février doux et généreux, un thé sencha printemps qui ne demandait qu’à être infusé, le plein de poudre d’amande fait hier chez Biocoop et, élément indispensable, l’envie de me remettre aux fourneaux après une trèèèèèès longue pause.

Résultat : une recette à retenir, sans aucun doute ! Ces petites pâtisseries à la fois tendres et légèrement croquantes ont parfaitement accompagné le thé de l’après-midi siroté sur le balcon. Je les conseille également avec une salade de fruits frais.

Ingrédients (pour 20 petits gâteaux de 10 cm environ)

J’ai mis moins de zestes d’orange que sur la recette originale car j’avais un peu peur de l’amertume. On sentait très bien l’orange sans que celle-ci prenne le pas sur l’amande. Après, tout dépend des goûts… J’ai également eu besoin de moins d’amandes effilées que prévu mais cela n’a rien gâché.

250g de poudre d’amande (si possible Bio car le goût est nettement meilleur et beaucoup plus fort)
100g de sucre en poudre
Le zeste d’une moitié d’orange (environ deux cuillères à café rases)
1 sachet de levure chimique
1 oeuf
120g d’amandes effilées
5/6 cuillères à soupe de sucre glace

Préparation

Préchauffer le four à 170° (chaleur tournante).
Sortir la plaque du four et y déposer une feuille de papier cuisson.

Dans un grand récipient, mélanger la poudre d’amande, la levure et le sucre. Ajouter le zeste d’orange. Bien mélanger l’ensemble à l’aide d’une fourchette.

Battre l’oeuf entier dans un bol à part et l’incorporer au mélange ci-dessus. Pétrir ensuite la préparation à la main jusqu’à ce qu’elle soit assez ferme.

Briser très légèrement les amandes effilées et les mettre dans une petite assiette.

Pour façonner chaque biscuit prendre dans sa main l’équivalent d’une grosse noix de pâte et la rouler entre ses 2 paumes. Les gâteaux doivent avoir la forme de petites saucisses (environ 10 cm de hauteur). Rouler les biscuits dans les amandes effilées (humidifier très légèrement ses doigts afin que les amandes adhèrent bien à la pâte). Déposer le biscuit façonné sur la feuille de cuisson. Répéter l’opération afin d’obtenir une vingtaine de gâteaux.

Gateaux marocains à la cuisson

 

Attention à ne pas trop serrer les gâteaux qui vont légèrement gonfler et s’étaler à la cuisson. Les saupoudrer de sucre glace à l’aide d’une fine passoire puis les mettre au four une quinzaine de minutes. Surveillez bien la cuisson car tout se joue à une ou deux minutes. Les biscuits doivent être très légèrement dorés et rester moelleux. Sortir la plaque du four et les laisser reposer quelques minutes avant de les retirer.

Pour la conservation, éviter de les laisser à l’air libre sinon ils durciront. Mais soyons francs, après un goûter et un dessert il ne reste déjà plus rien…